Durant cette  période sacré de la vie, il est important de prendre soin de soi. Nous vous proposons un yoga doux reposant sur des postures simples, des exercices de respiration, de conscience corporelle, de la relaxation et de la méditation. Les cours se font en particulier ou en petit groupe de 3 maximum de manière à assurer un suivi sérieux et personnalisé pour chacune d'entre vous. Une séance dure en moyenne 1h15 pour laisser un temps d'écoute et d'échanges.