retraite du printemps du vendredi 13 mars à partir de 15h au dimanche 15 mars 16h

Retraite autour du thème du printemps : purifier son corps et son esprit pour un bien-être optimal. 

 

Au programme

 

Arrivée le vendredi à partir de 15h

16h30 : YOGA

18h30 : repas bio, vegan et détox

19h45-21h30 : Atelier Ayurveda suivit de la méditation du soir.

 

Samedi et dimanche (uniquement jusqu'à 16h pour le dimanche)

7h30 - 9h : pratique de méditation et yoga

9h : Petit déjeuner léger

10h -12h : marche consciente

12h : repas bio, vegan et détox

14h30 : Atelier ayurveda

16h-17h : marche consciente

17h -18h30 : YOGA

19h45 -21h30 : Atelier Ayurveda suivit de la méditation du soir

 

Coût : 128 euros la pension complète + 150 euros le stage.

Envoyer un mail à : alasourcedusilence@gmail.com pour demander un bulletin d'inscription en précisant bien en objet le titre de la retraite.

 

 

retraite a vezelay sur le cantique des cantiques et l'evangile de marie

Du vendredi 8 à 12h au dimanche 10 14h.

Au programme :

Visite des différents sites de Vézelay, marche silencieuse, méditation, offices et partages autour du cantique des cantique et des évangiles de Marie. 

 

Coût de la retraite : 120 euros hors frais hébergement et repas.

 

Inscription obligatoire avant le 1 er avril en envoyant un mail à : alasourcedusilence@gmail.com

 

 

 

randonnée et qi gong en ardeche ete 2020

du 4 juillet 17h au 10 juillet 11h

Nous irons sillonné dans la vallée la plus protégée et sauvage de l'Ardèche, le Tanargue et nous séjournerons dans un centre dédié à la pratique :  les jardins du Tao (cliquez ici pour voir le lieu). Le stage viendra associer la pratique du Qi Gong, la méditation, les marches conscientes et la reliance avec la nature.

 

Jonathan Loyal sera notre guide :  Passionné de grande nature, c’est à l’adolescence qu'il découvre la haute montagne en Suisse suivi de nombreux voyages Himalayens. Séduit par les grands espaces, il passe plusieurs années imprégné par les cultures Bouddhistes et Hindouistes en habitant l’Inde, le Népal et la Thaïlande. Cette période de sa vie confirme son goût prononcé pour les activités en plein air, ainsi que l’envie de les partager. Aujourd'hui professeur de Qi Gong et guide de montagne, il s'est installé en Ardèche et c'est avec beaucoup de joie qu'il nous accompagne sur les sentiers.

 "En associant le Qi Gong à la randonnée, un équilibre s’instaure entre se dépenser et se ressourcer. Tout comme le Qi Gong, marcher c’est s’enraciner, c’est vivre sa verticalité entre ciel et terre et c’est bénéficier de la mise en mouvement de l’énergie."Jonathan Loyal

 

Nathalie Hamel sera votre enseignante de Qi Gong et méditation : pour plus d'informations, cliquez ici. "Nous vivons actuellement une crise écologique à l'échelle planétaire qui nous invite à revenir à l'essentiel. Dans la pratique du Qi Gong, nous pouvons ressentir que nous sommes la nature, fait des mêmes éléments et que par notre ignorance et insouciance, nous nous sommes oubliés et perdus pour en arriver là où nous en sommes aujourd'hui. Nous devons redécouvrir notre capacité à nous relier à la nature (aussi bien notre nature que la nature), dans le calme et la profondeur de notre être, avec juste l'intention de rentrer en communion avec, le coeur ouvert et confiant, et c'est sur chemin que je vous accompagne durant ce stage grâce au Qi Gong, à la méditation et mon amour inconditionnel pour la nature depuis toujours". Nathalie Hamel

 

Les journées seront rythmées par la méditation du matin et du soir, des marches de 3 heures environs qui se feront parfois dans le silence, des temps de pause et de pratique au coeur d'une nature préservée et des baignades dans les rivières pures de cette vallée. Les repas seront végétariens, locaux et autant que possibles bio.

 

Le coût est de 650 euros en pension complète,  toute prestation comprise (guide de montagne et stage de Qi Gong inclus).

 

De manière à limiter les frais de ce séjour, nous faisons appel à une cuisinière extérieure. Il vous sera demandé une participation à la gestion du lieu (mettre et débarrasser la table, épluchage de légumes, ....).

 

Pour valider votre inscription vous devez envoyer des arrhes (non remboursables et ce quelque soit la raison d'annulation) de 200 euros avec le bulletin d'inscription que vous obtiendrez en envoyant un mail de demande de réservation pour le stage rando-qi gong à l'association "alasourcedusilence@gmail.com". La réservation d'un tel lieu engendre des frais importants, ce qui ne nous permet pas de rembourser les arrhes en cas de désistement, nous en sommes désolés.

 

voyage au ladakh du 19/07 au 05/08

Cout vol compris : 2660 euros

Nous avons choisi l'agence de voyage la LUNGTA en qui nous avons totalement confiance pour son éthique et qui soutient un tourisme responsable. Le Ladakh, appelé 'Petit Tibet" est un haut lieu de l'Himalaya où la culture tibétaine a été préservée. Ce voyage très complet vous propose d'aller à la rencontre de la culture tibétaine à travers la visite des grands monastères, la pratique de la méditation, l'immersion pendant 6 jours avec les habitants dans la vallée de Shara (avec la possibilité de participer à un chantier), des séances de yoga dans un temple et initiation au yoga des rêves, puis visite des hauts plateaux avec le lac de Tsomoriri et Tso kar et la vallée de la Noubra. Nous ferons des randonnées de 3 à 4 heures qui seront majoritairement facultatives, et faciles. Le séjour se terminera par l'inauguration du temple de l'institut Ngari où nous assisterons à une célébration traditionnelle. Notre association soutient cet institut qui oeuvre pour l'éducation des enfants des familles démunies de la vallée du Zanskar. Il n'est pas  nécessaire d'avoir une bonne condition physique, il ne s'agit pas d'un trek, cependant l'altitude (entre 3500 et 4000m) demande une certaine vigilance, vous ne devez pas avoir de problème de santé important, notamment cardiaque, pour envisager ce séjour. C'est un voyage exceptionnel qui vous est proposé aussi bien par les rencontres que vous allez y faire que par la grandeur de la nature qui va se déployer sous vos yeux. On ne va pas en terre tibétaine uniquement pour les paysages, c'est un voyage avec une dimension spirituelle où je vous accompagne à revenir à l'essentiel au coeur de vous-même en toute simplicité et authenticité.


kerala février 2021.

Voyage entièrement organisé par une petite agence de voyage française spécialisée dans l'Inde et engagée dans un tourisme responsable.